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怀孕初期能吃黄豆吗
补充说明:怀孕初期能吃黄豆吗
2024-09-25 09:18
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怀孕初期可适量食用黄豆。
黄豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的健康有益。它有助于维持孕妇的营养平衡,促进胎儿的正常发育。但需要注意的是,黄豆中的异黄酮可能影响荷尔蒙水平,因此在怀孕初期,孕妇应谨慎食用,并遵循适量原则。
2024-09-25 14:04
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