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乌梅汁怎么做
补充说明：乌梅汁怎么做
2023-09-23 01:27
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
乌梅汁一般可以直接饮用，也可以放入冰糖或蜂蜜中调制。
1、直接饮用
乌梅汁中含有丰富的有机酸、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有健脾开胃、增强食欲的功效。乌梅汁中含有大量的果酸，如果患者存在胃酸分泌过多的情况，可以适当饮用乌梅汁，有助于促进胃肠道蠕动，从而改善胃酸分泌过多的情况。
2、放冰糖或蜂蜜中调制
乌梅汁中加入冰糖或蜂蜜后饮用，可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘的症状。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者对乌梅过敏，则不建议饮用乌梅汁，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在饮用乌梅汁时要注意避免与海鲜同食，以免引起腹泻、呕吐等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
