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舌苔白而且厚
补充说明：舌苔白而且厚
2023-09-09 21:55
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
舌苔白而且厚多考虑是饮食不当导致的，也可能是湿气重、脾胃虚弱、脾胃气滞、痰湿内盛等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣、油腻、生冷等刺激性大的食物，可能会对脾胃造成刺激，影响脾胃的运化功能，从而出现大便糖稀、舌苔白厚等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
2、湿气重
湿气重是指体内湿邪过盛，可能与长时间处于潮湿环境、长时间熬夜等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹胀、腹泻等症状，还可能会出现舌苔白且厚的情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，可能与饮食不当、过度劳累、久病等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹泻、舌苔白且厚等症状。建议患者可以在医生的指导下使用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。
4、脾胃气滞
脾胃气滞是指脾胃气机阻滞，可能与情志不畅、饮食不节等因素有关，患者可能会出现胃痛、胃胀、呃逆等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用香砂六君子丸、柴胡舒肝散等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐等方式进行治疗。
5、痰湿内盛
痰湿内盛是指体内津液代谢异常，使体内出现痰湿凝滞的情况，可能与饮食不当、缺乏运动、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现舌苔白腻、头晕、胸闷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:18
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
