首页> 精神心理科> 失眠> 10年以上的严重失眠症状

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

10年以上的严重失眠症状,主要包括入睡困难、睡眠时间过短、早醒、精神不振、身体乏力等,需要及时去医院进行治疗。

1、入睡困难

出现严重失眠的情况,可能是长期熬夜所造成的,但是未在医生的指导下进行规范治疗,可能会使患者的神经处于兴奋的状态,从而出现入睡困难的现象。患者可以通过改变作息习惯的方式进行缓解,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

2、睡眠时间过短

如果患者未在医生的指导下按时用药,可能会使药物不能及时发挥作用,在一定程度上也有可能会出现睡眠时间过短的情况。患者可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

3、早醒

如果患者长期熬夜,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,从而出现早醒的情况,甚至会伴有精神压力过大的现象。患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理,也可以通过按摩的方式进行改善。

4、精神不振

如果患者的病情相对比较严重,可能会出现精神萎靡的情况,甚至会影响到正常的工作和生活。建议患者多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也可以遵医嘱配合使用复方枣仁胶囊、谷维素片等药物进行治疗。

5、身体乏力

如果患者长期失眠,可能会使体内的新陈代谢受到影响,在一定程度上也有可能会出现身体乏力的情况。建议患者多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也可以遵医嘱配合使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果患者的症状持续或加重,建议及时就医,查明病因后进行针对性治疗。

2023-08-24 09:15

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病:周期性四肢运动障碍  睡眠障碍  植物神经紊乱  反应性精神病  儿童睡眠障碍  

  • 常见检查: 脑电图  

  • 就诊科室:神经

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