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怀孕能吃萝卜干吗
补充说明：怀孕能吃萝卜干吗
2024-05-06 18:26
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用萝卜干。
萝卜干富含维生素C、膳食纤维等营养素，能够为孕妇提供必要的营养支持，并促进消化系统健康。但需注意适量食用，避免过量摄入盐分，同时妊娠期高血压综合征患者应慎食。若出现不适症状，应及时就医。
妊娠期高血压综合征患者应慎食，因为萝卜干中含有较高的钠离子，可能会影响血压控制。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养成分。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长和血压水平，确保母婴健康。
2024-05-06 19:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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