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81岁老人营养不良怎么办
补充说明：81岁老人营养不良怎么办
2024-09-06 12:55
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
81岁老人营养不良可以通过饮食调整、营养补充、生活习惯改善来改善。
1.饮食调整
81岁老人营养不良应从饮食入手，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
2.营养补充
必要时可在医生指导下服用复合维生素片或多种微量元素片进行补充，有助于改善营养不良的情况。
3.生活习惯改善
同时要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。建议每天保持8-10小时的睡眠时间，并且在睡前避免摄入刺激性食物和饮料。
此外，家人应给予老人更多的关心和陪伴，营造轻松愉悦的生活氛围。
2024-09-06 14:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
