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13岁150能长到一米七吗

发病时间:不清楚

13岁150能长到一米七吗

补充说明:13岁150能长到一米七吗

a******W 2025-02-11 09:30

长高 骨骼 睡眠 生长激素 骨龄 发育 维生素D 疲劳

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

13岁150cm的青少年仍有潜力继续长高至170cm左右。
虽然13岁150cm的青少年已经进入青春期,但仍处于生长发育的关键时期,骨骼仍在不断增长。在遗传因素允许的情况下,通过均衡饮食、适量运动和充足的睡眠,可以促进生长激素的分泌,从而支持身体的正常生长发育。因此,该青少年有潜力继续长高至170cm左右。
如果父母身高较高且孩子的骨龄检查显示其骨骼发育尚未完全闭合,则可能会长得更高。
在这个关键阶段,确保孩子摄入足够的营养,尤其是钙质和维生素D,以支持骨骼健康是至关重要的。此外,适当的体育锻炼也有助于刺激生长激素的分泌,但应避免过度疲劳或受伤的风险。

2025-02-11 09:30

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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