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桃花泡水喝能减肥吗
补充说明:桃花泡水喝能减肥吗
2024-09-25 16:50
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桃花泡水喝能减肥,但效果有限,需结合合理饮食和运动。
桃花具有一定的利水消肿作用,适量饮用有助于促进新陈代谢,但其减肥效果并不显著。要实现有效的减肥,需要结合合理的饮食结构和适当的运动,如减少高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,同时进行有氧运动如跑步、游泳等,以达到减脂的目的。
2024-09-25 18:18
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