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桃花泡水喝能减肥吗
补充说明：桃花泡水喝能减肥吗
2024-09-25 16:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
桃花泡水喝能减肥，但效果有限，需结合合理饮食和运动。
桃花具有一定的利水消肿作用，适量饮用有助于促进新陈代谢，但其减肥效果并不显著。要实现有效的减肥，需要结合合理的饮食结构和适当的运动，如减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时进行有氧运动如跑步、游泳等，以达到减脂的目的。
2024-09-25 18:18
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