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11岁男孩开始变声，后面还有长高空间吗
补充说明：11岁男孩开始变声，后面还有长高空间吗
2023-08-28 22:03
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精选回答(1)
吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
一般情况下，11岁男孩开始变声，后面还有长高空间。
通常在变声期时，男孩的身高会出现增长的情况，一般会在骨骼线闭合前出现身高增长的第二个高峰。因此，在变声期时，男孩的身高还有长高的空间。一般变声期的男孩还处于青春期，是人体生长发育的第二个高峰，此时身高增长的速度也比较快。同时，青春期的男孩身体也会出现第二次发育，表现为喉结突出、声音变粗等。因此，建议在变声期时，要注意营养均衡，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也要适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，促进骨骼的生长发育。
此外，在日常生活中，建议男孩要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。如果男孩出现身体不适，建议及时就医治疗。
2023-08-29 20:10
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