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戒烟让人脾气暴躁怎么办
补充说明：戒烟让人脾气暴躁怎么办
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
戒烟让人脾气暴躁，可以通过运动锻炼、转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、运动锻炼
在戒烟过程中，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现烦躁、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、转移注意力
戒烟过程中，可能会导致体内的尼古丁、焦油等有害物质，出现戒断反应，如脾气暴躁、失眠等。此时可以通过运动锻炼、观看电影、听音乐等方式，转移注意力，缓解不适症状。
3、心理治疗
如果患者在戒烟过程中出现了比较严重的情绪障碍，可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者纠正不良观念，建立正确的认知。
4、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，有助于缓解病情。
5、其他
此外，戒烟让人脾气暴躁，也可以通过饮食调整、注意休息等方式进行缓解。
在日常生活中，患者还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也可以提高身体免疫力，缓解不适症状。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-26 20:33
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戒断反应是指停止使用药物或减少使用剂量或使用拮抗剂占据受体后所出现的特殊的心理症候群。
症状起因：抗抑郁药开始使用以来，就有关于抗抑郁药停用出现戒断反应的报道，但是一直以来这种反应被临床医师低估了。近来，尽管还存在争论，但停用抗抑郁药后出现抗戒断反应的观点被普遍接受，我们不能忽视它的存在。
可能疾病：激素依赖性皮炎 非依赖性物质伴发依赖
就诊科室：成瘾医学科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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