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减肥喝简醇酸奶会胖吗
补充说明：减肥喝简醇酸奶会胖吗
2024-09-25 17:08
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
适量饮用简醇酸奶不会导致体重增加。
简醇酸奶是低糖或无糖的酸奶，相比于普通酸奶，其糖分含量较低，热量也相对较低。因此，适量饮用简醇酸奶不会对体重造成显著影响。然而，如果过量摄入，即使是简醇酸奶，也可能导致热量摄入过多，从而影响体重控制。在减肥过程中，建议关注整体的热量摄入和均衡的饮食结构，而不是单一食物的类型。
2024-09-25 18:27
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
