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怎么缓解脊椎疼痛的方法
补充说明：怎么缓解脊椎疼痛的方法
a******W 2023-09-26 23:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脊椎疼痛可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、脊柱牵引等方法来缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少脊椎炎症和疼痛。例如布洛芬可通过口服减轻轻度至中度的脊椎痛。 非甾体抗炎药适用于短期缓解急性脊椎疼痛，但不宜长期使用以防止副作用发生。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，从而缓解因肌肉紧张引起的脊椎痛。如盐酸乙哌立松片可增加肌肉血流，降低肌张力，改善局部血液循环。 肌肉松弛剂适合于因姿势不当、过度劳累导致的暂时性脊椎痛。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，旨在缓解肌肉紧张和促进血液循环。例如温湿敷能扩张血管，促进血液流通，加速代谢废物排出。 物理疗法适合轻微脊椎痛患者，在家中即可操作。
4.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过刺激穴位来调节身体平衡，缓解疼痛。如足三里穴位于小腿外侧，具有健脾和胃、扶正祛邪的功效，能够有效缓解腰背疼痛。 针灸可用于慢性脊椎痛，需要由专业医生在特定穴位进行操作。
5.脊柱牵引
脊柱牵引是一种医疗设备辅助下拉伸脊柱的方法，可以缓解间盘压力，减轻神经压迫。例如电动牵引床利用低频电流作用于人体，引起肌肉收缩，达到放松效果。 脊柱牵引通常在医院环境下进行，主要用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病所引起的脊椎疼痛。
针对脊椎疼痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，应定期起身活动；同时注意睡眠姿势及寝具选择，以支持脊椎自然曲线。
2024-04-18 23:22
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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适用于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎等，也可用于软组织病，如扭伤及劳损，以及轻度至中度疼痛等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
