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孕妇可以吃麻油吗早期

发病时间:不清楚

孕妇可以吃麻油吗早期

补充说明:孕妇可以吃麻油吗早期

a******W 2024-10-24 09:57

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇可以在孕早期适量食用麻油。
麻油富含多种氨基酸、蛋白质、卵磷脂、维生素D及钙、铁、锌等多种微量元素,能够补充妊娠期所需的营养素,提高机体免疫力;同时其含有的亚油酸等不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。但需注意不可过量食用以防出现不良反应。
对于有流产风险或消化系统疾病的孕妇,应谨慎食用麻油。因为麻油可能引发子宫收缩,加重病情。
孕期饮食要均衡且多样化,避免摄入过多高油脂食物以减少妊娠期并发症的风险。建议咨询专业医生或营养师的意见,制定合理的膳食计划。

2024-10-24 09:57

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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