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羊肉能和山药一块儿吃吗
补充说明:羊肉能和山药一块儿吃吗
2024-09-25 17:12
羊肉 山药 铁 淀粉 维生素
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
羊肉和山药可以一起炖。羊肉和山药都具有较高的营养价值,两者搭配可以增强滋补效果。羊肉富含蛋白质、铁等营养素,有助于补气养血;而山药则含有丰富的淀粉、维生素和矿物质,有助于增强免疫力。因此,将羊肉和山药一起炖煮,可以制作出一道既美味又滋补的佳肴。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
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