首页> 药品> 维生素> 维生素b2能一直吃吗

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

维生素B2不宜长期大量服用,应根据需要适量补充,并注意均衡饮食以满足身体所需。
维生素B2长期过量摄入可能导致不良反应,如尿液变黄、口角炎等。这是因为维生素B2在体内无法储存,过量摄入会导致其迅速排出体外,但若长期大量摄入,可能会对身体造成负担。长期服用维生素B2可能影响肝脏功能,增加肝脏负担。此外,对于正常人群来说,通过饮食摄取足够的维生素B2即可满足需求,无需额外补充。
对于缺乏维生素B2的人群,应根据医生建议适量补充。同时注意均衡饮食,确保摄入足够的维生素B2和其他营养素。

2024-09-06 14:43

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