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更年期肥胖在更年期过后能减下来吗
补充说明：更年期肥胖在更年期过后能减下来吗
a******W 2023-09-26 23:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期肥胖在更年期过后能否减下来取决于个体差异。
更年期肥胖主要是因为雌激素水平下降导致代谢率降低、基础热量消耗减少，从而引起脂肪堆积。当更年期过后，随着雌激素水平恢复正常，新陈代谢也会逐渐恢复正常，此时如果能够通过合理的饮食控制和适当的运动来维持正常的体重，那么就可以成功减肥。但对于部分女性来说，由于其本身可能存在内分泌紊乱等问题，在更年期后仍然可能出现肥胖的情况，这种情况下则难以减下来。
更年期肥胖在更年期过后能否减下来还取决于患者是否有饮食不当或缺乏运动等不良生活习惯。
对于更年期肥胖的患者，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式进行管理，并定期监测体重变化以评估效果。同时还要注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于减轻症状并促进健康。
2024-03-12 05:44
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更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。
症状起因：随年龄增长活动减少，机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退，激素代谢的改变，致使脂肪代谢改变，以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下，几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数，而进入更年期后，肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大，肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛。运动的受限，热量消耗的减少，又使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现脂肪肝、高血压病等。也有少数妇女患乳腺癌及子宫体癌。尽管许多女性常因社交环境而想减肥，但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人，循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 男性更年期综合症 肥胖症
常见检查：
就诊科室：妇科、内分泌
