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微量元素包含维生素吗
补充说明：微量元素包含维生素吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
微量元素不包含维生素。
微量元素主要包括铁、锌、铜、钼、铬、钴、锰、钒、锶、硒等，它们以无机盐的形式存在，可从食物中摄取，能促进生长发育。维生素则属于小分子有机化合物，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等，主要存在于新鲜蔬菜水果中，具有维持生命所必需的调节作用。尽管两者都是身体所需的营养素，但它们的作用机制、来源及缺乏症状均不同，因此微量元素并不包含维生素。
在某些特定的情况下，有些维生素可能被视为微量元素。例如，在极低热量饮食或长期节食时，机体可能出现维生素不足，此时维生素摄入量较低，接近于微量元素水平。
无论是微量元素还是维生素，都对人体健康至关重要。确保均衡饮食，多食用富含这些微量营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、海鲜等，以满足日常需要。若出现明显的缺乏症状，应及时就医咨询，并按医嘱使用相应的补充剂。
2024-11-06 09:47
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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