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鹌鹑肉吃了对身体有什么好处和坏处
补充说明：鹌鹑肉吃了对身体有什么好处和坏处
a******W 2023-09-26 23:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹌鹑肉吃了对身体的好处一般有补充营养、提高身体免疫力等，坏处一般有消化不良、增加肾脏负担等。
1、好处：鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，也可以增强自身的免疫力。
2、坏处：虽然鹌鹑肉的营养价值比较高，但是如果一次性吃过多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外，鹌鹑肉中含有较多的蛋白质，如果长期过量食用，可能会导致体内的蛋白质过量堆积，从而增加肾脏的负担，不利于身体健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
