发病时间：不清楚
走路时间长了腰疼怎么回事
补充说明：走路时间长了腰疼怎么回事
2024-09-06 12:28
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精选回答(1)
邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
走路时间长了腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等引起的。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长时间走路时腰部肌肉持续收缩，导致肌肉疲劳和微小损伤，从而引起疼痛。建议适当休息，并进行局部热敷或按摩以缓解症状。
2.腰椎间盘突出
当走路时间长时，身体的重力会增加对椎间盘的压力，特别是对于已经存在腰椎间盘突出的人群。这可能导致突出的椎间盘进一步压迫神经根，引起腰部疼痛。治疗通常包括物理治疗、药物治疗或手术干预。
3.骨质疏松
骨质疏松症患者由于骨骼密度降低，在走路时容易出现骨折或损伤，从而导致腰部疼痛。治疗骨质疏松的方法包括补充钙和维生素D、进行适量的运动以及使用药物如双膦酸盐类药物等。
建议定期进行身体检查，尤其是对于有上述疾病风险因素的人群。在走路时应选择合适的鞋子和步速，并避免长时间连续行走以减少腰部负担。
2024-09-06 14:32
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
