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月经来了能不能吃雪莲果

发病时间:不清楚

月经来了能不能吃雪莲果

补充说明:月经来了能不能吃雪莲果

2023-08-14 21:40

月经 雪莲果 维生素 微量元素 腹部 痛经 温热 小米粥 南瓜 西瓜 睡眠

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

月经来了一般能吃雪莲果,但是要注意适量,避免过量食用。

雪莲果是一种比较常见的水果,雪莲果含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质,适量食用可以给身体补充营养。月经期间身体抵抗力较弱,适量吃雪莲果可以增强身体抵抗力,一般不会对身体造成不利影响。但是雪莲果属于凉性水果,如果过量食用,可能会导致腹部受凉,出现痛经、月经量减少等情况,不利于身体健康。

建议患者月经期间要注意饮食健康,可以适当吃温热的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃生冷、寒凉的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,以免导致腹部受凉,引起痛经。同时,患者要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体健康。

2023-08-15 21:00

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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