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肚子痛能否吃黄豆芽
补充说明:肚子痛能否吃黄豆芽
2024-05-10 18:40
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肚子痛时可以适量食用黄豆芽。
黄豆芽富含维生素C、膳食纤维以及钾元素等营养成分,适当食用能够为机体补充所需的营养物质,且不会加重病情。但若患者对黄豆过敏,则不建议食用,以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
如果患者对黄豆过敏则不宜食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在应对腹痛症状时,应避免食用可能加剧胃肠负担或引起气体的食物,如高纤维蔬菜和含糖饮料。同时,保持充足的水分摄入以促进消化道健康也十分重要。
2024-05-10 19:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。