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侧睡会影响脊柱吗
补充说明：侧睡会影响脊柱吗
2024-10-11 11:21
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
侧睡不会对脊柱造成额外压力，对脊柱健康无影响。
这是因为人体在侧睡时，脊柱自然弯曲，与仰卧或俯卧相比，脊柱的受力分布更加均匀，不会产生额外的压力点。此外，侧睡时，头部和肩部的重量会均匀地分散到身体两侧，不会对脊柱造成过度压迫。因此，侧睡是一种较为自然的睡眠姿势，对脊柱健康无不良影响。
2024-10-11 13:51
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