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喝芹菜水能降血压吗
补充说明：喝芹菜水能降血压吗
a******W 2025-02-24 10:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝芹菜水可以辅助降血压。
芹菜水中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾等营养物质，能够促进肠胃蠕动，加速血液循环，从而起到一定的降血压的作用。此外，钾元素还可以帮助身体排出多余的钠，进而减轻血管壁的压力，也有助于稳定血压。
对于高血压患者来说，饮食调整是控制血压的重要手段之一。除了芹菜水外，患者还可适当进食菠菜、韭菜、油麦菜等蔬菜类食物，有助于辅助降低血压。
在日常生活中，建议患者注意监测血压，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以维持血压在正常范围内。
2025-02-24 10:00
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