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产后腰痛怎么恢复
补充说明：产后腰痛怎么恢复
2023-09-06 23:29
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后腰痛可以通过休息、饮食调理、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方式进行恢复，需要根据具体情况进行判断。
1、休息
产后腰痛可能是由于子宫收缩导致的，因为在分娩的过程中，骨缝会打开，此时会伴随疼痛的症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、饮食调理
患者也可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育，对于腰痛的恢复也有一定的帮助。
3、物理治疗
如果患者腰痛的症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果患者腰痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的目的。
5、康复锻炼
患者还可以通过腰部肌肉锻炼、腹部肌肉锻炼等方式进行缓解，如平板支撑、臀桥、慢跑等，可以增强腰部肌肉的力量，从而改善腰痛的症状。
如果产后腰痛的症状比较严重，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
2023-11-03 22:55
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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