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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

羊脂指的是羊的脂肪,通常情况下,羊的脂肪比较多,可以起到保护内脏器官的作用。

羊的脂肪通常是白色的,主要成分是磷脂、甘油三酯、胆固醇以及少量的维生素等,具有一定的营养价值,可以起到保护内脏器官的作用,同时还可以促进新陈代谢。此外,羊的脂肪中含有的卵磷脂、胆固醇等成分,还可以辅助改善高脂血症、动脉粥样硬化等疾病引起的不适症状。但是羊的脂肪中热量比较高,如果平时经常吃羊肉,可能会导致体内的热量堆积过多,容易引起身体肥胖。而且羊肉中的脂肪进入体内后,不容易被消化和吸收,如果吃得过多,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议患者适当吃羊肉,避免过量食用。平时可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于促进新陈代谢,增强体质。如果出现消化不良、腹胀等不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:16

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