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劳累后心慌心悸怎么办
补充说明：劳累后心慌心悸怎么办
a******W 2024-11-26 14:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
劳累后心慌心悸可以考虑采取生活方式干预、心理行为疗法、营养支持治疗、药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除心脏或其他潜在健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食、增加运动等方式来提高心脏健康，从而缓解心慌心悸的症状。此方法适合那些因过度劳累导致的心慌心悸患者使用。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技巧，旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式及应对策略，以减轻由压力引起的生理反应如心慌感。对于存在工作压力大、生活负担重等问题而导致情绪紧张进而诱发心慌者有良好效果。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或补充特定维生素，可增强身体对劳作后的恢复能力，并减少因缺乏某些微量营养素而引起的心悸现象。适用于长时间脑力劳动或度体力活动后感到不适的人群。
4.药物治疗
药物治疗可能包括β-受体阻滞剂如美托洛尔，可以降低交感神经兴奋性，缓解因过度劳累引起的心率加快和心悸症状。适用于经常感到疲劳不堪且伴有心悸发作的个体。需遵医嘱服药，并定期评估疗效与副作用。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节自主神经系统功能紊乱，有助于平缓呼吸频率及心跳速率。对于因长期精神压力大造成植物神经功能失调所致的心慌气短等症状有益。
在诊断心慌心悸原因后，应避免剧烈运动或过度劳累以减少症状发生。必要时，可在医生指导下服用抗焦虑药物如舍曲林或文拉法辛以缓解症状。
2024-11-26 14:30
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心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。
症状起因：1.心脏搏动增强心脏收缩力增强可引起心悸。心悸可为生理性或病理性。生理性者可见于健康人在强烈体力活动或精神过度紧张之时。但也可见于大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡，或应用某些药物如麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类、苯丙胺、阿托品、甲状腺片等的人，且常和摄入量大小及个体敏感性有关。病理性心脏搏动增强所致心悸可由于：(1)心室肥大后天获得性心脏病如高血压性心脏病、风湿性主动脉瓣关闭不全、梅毒性或其他原因所致的主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全等，由于左心室肥大、心收缩力增强，可引起心悸。脚气病(beriberi)性心脏病时，左、右心室均增大，病情发展快，心悸常明显而强烈。(2)引起心排血量增加的其他病变贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快，心搏动加强而引起心悸。贫血时血液携氧量少，器官与组织缺氧，主要代偿机理是通过加快心率、增加心排出量以保证供氧。急性失血性贫血所致心悸尤为明显。高热时机体基础代谢率增高、组织耗氧量增加，因而通过加快心率以保证供氧，心率加快导致心悸。甲状腺功能亢进由于基础代谢率增高与交感神经兴奋性增高，也常引起心悸。活动性肺结核患者虽无明显发热也易发生心悸，且作为结核中毒症状之一，主要和交感神经兴奋性增高有关。此外在风湿性心脏炎、感染性心内膜炎、布鲁菌病、低血糖发作等均易引起心悸。当嗜铬细胞瘤发生阵发性血压升高，可出现心悸，这与血中儿茶酚胺水平突然升高、兴奋交感神经有关。2.心律失常(1)心动过速各种原因所致的窦性心动过速、心动过速型心房颤动或心房扑动等，特别是突然发生者，均易引起心悸。(2)心动过缓高度房室传导阻滞、房室交界性心律、自发性室性心律、病态窦房结综合征、迷走神经兴奋性过高等，由于心率缓慢、舒张期延长、心室充盈度增加，致心搏强而有力，可引起心悸。但心悸多见于心率突然转慢之时。(3)心律不齐如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等，均可引起心悸。偶发性过早搏动通常不致引起自觉症状，但患者可因心脏突然跳动而感到心悸，有时也可出现心脏突然停跳的感觉(代偿性间歇)。3.心脏神经官能症心脏神经官能症是由于植物神经功能失调引起的一种临床综合征，患者以青壮年女性为多。患者除感心悸之外，常有心率加快、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅，并常伴有头痛、头晕、失眠、易疲劳、注意力不集中等神经官能症症状。发病常与精神因素有关，每因情绪激动而发作。β-肾上腺素能受体反应亢进综合征是植物神经功能紊乱引起。患者主要表现为心悸、胸闷、头晕、心动过速等症状，与刺激交感神经β受体所致的症状相似。精神刺激常为发病诱因。患者以青壮年妇女为多。
可能疾病：慢性疲劳综合症 血虚头痛 月劳病 药物性心肌病 甲状旁腺功能亢进性心肌病
常见检查： 动态心电图
就诊科室：心胸、心血管内科
