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老是失眠是要绝经的前兆吗
补充说明：老是失眠是要绝经的前兆吗
2024-06-04 18:10
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠可能是更年期的前兆之一，但并非所有失眠都与更年期相关。
失眠是指入睡困难或睡眠维持障碍导致睡眠时间不足或质量不佳。更年期是女性生殖系统逐渐衰老的过程，通常在45-55岁之间开始，此时卵巢功能逐渐下降，雌激素水平波动，可能导致失眠。然而，失眠也可能由其他因素引起，如生活压力、环境因素等。因此，如果持续失眠，应考虑就医以排除其他潜在原因，并评估是否处于更年期。
甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症等疾病也可能导致失眠，这些疾病的症状可能与其他身体变化无关。
建议定期监测月经周期的变化，并注意观察是否有其他更年期症状出现。保持健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于改善睡眠质量和缓解不适症状。
2024-06-05 10:01
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
