发病时间：不清楚
柠檬茶有提神的作用吗
补充说明：柠檬茶有提神的作用吗
2023-09-23 01:37
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
柠檬茶一般有提神的作用，但是只能起到辅助作用，不可以当做药物使用。如果患者出现了失眠的情况，可以适当喝柠檬茶进行改善，但不可以过量饮用，以免对身体健康造成不利影响。
柠檬茶是用柠檬制作而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、水分等营养成分，适当喝一些柠檬茶，能够补充身体所需的营养，还能够起到补充水分的作用，可以缓解口渴、口干的情况。柠檬茶中含有大量的柠檬酸，喝了以后能够促进胃酸分泌，可以起到促进食欲的作用，从而辅助起到提神的作用。
柠檬茶中含有一定的咖啡因，如果患者在睡前饮用了过多的柠檬茶，可能会导致大脑皮层兴奋，从而影响到正常的睡眠质量。如果患者出现了失眠的情况，可以适当喝一些柠檬茶进行改善，能够有效缓解失眠症状。但不建议患者过量饮用柠檬茶，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现了失眠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下服用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。
2023-09-23 20:58
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
相关医院
