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冬虫夏草可以天天吃吗
补充说明：冬虫夏草可以天天吃吗
2024-06-20 15:48
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
不建议天天吃冬虫夏草。
冬虫夏草是一种中药材，具有补肾益肺、止血化痰的功效。冬虫夏草具有滋补作用，长期服用可能导致上火或加重体内湿气。适量食用冬虫夏草对身体有益，但需注意个体差异和合理搭配饮食。例如，对于阴虚火旺、内热盛的人群，应避免过量食用，以免加重症状。
在食用冬虫夏草时，应注意个体差异，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于维持身体健康。
2024-06-20 15:58
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