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胆固醇高吃什么可以降下来呢?
补充说明:胆固醇高吃什么可以降下来呢?
2024-10-11 10:30
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患者胆固醇高时,可以通过饮食调节和服用降脂药来降低胆固醇。
1、饮食调节
在饮食上,建议患者多摄入富含膳食纤维的食物如粗粮、蔬果,特别是苹果、芹菜、洋葱等,以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鲭鱼等。这些食物有助于促进胆固醇代谢,降低血液中胆固醇含量。相反,患者要减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,像动物的内脏、肥肉等。
2、服用降脂药
药物治疗上,血脂管理指南指出他汀类药物是降脂治疗的基石。当前临床使用比较普遍的有阿托伐他汀,该类降脂药可以通过抑制胆固醇的合成,从而起到降低胆固醇的作用。除了降低胆固醇水平,阿托伐他汀还可缓解斑块进程,减少心脑血管疾病发生或复发的风险。
通常降脂药需要长期服用,阿托伐他汀不良反应发生的概率较少,大分部患者耐受性较好,尤其是原研阿托伐他汀钙片立普妥,该药通过了大量临床研究和实践,在疗效和安全性上都有保障,患者可放心服用。
2024-10-11 10:30
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