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千张豆皮热量高吗
补充说明：千张豆皮热量高吗
2024-09-25 17:09
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
千张豆皮热量较高，需适量食用。
千张豆皮主要由黄豆制作而成，黄豆富含蛋白质和碳水化合物，这些营养物质在体内代谢时会转化为热量。因此，千张豆皮的热量相对较高。为了保持健康的饮食习惯，建议适量食用千张豆皮，并结合其他低热量、高营养的食物，以维持身体的平衡。
2024-09-25 18:28
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