发病时间：不清楚
怎样瘦腰瘦小肚子
补充说明：怎样瘦腰瘦小肚子
2023-09-07 23:53
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
瘦腰瘦小肚子的方法有饮食调整、运动、中医理疗、针灸、手术等，具体需根据患者自身情况，在医生指导下选择合适的方法。
1、饮食调整
患者可以通过饮食调整的方式来瘦腰瘦小肚子。建议患者平时避免吃油腻、脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够增加饱腹感，也能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于瘦腰瘦小肚子。
2、运动
患者平时也可以适当进行运动，如游泳、慢跑等，能够促进体内脂肪的燃烧，同时也能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到瘦腰瘦小肚子的目的。
3、中医理疗
患者也可以通过中医理疗的方式来帮助改善，比如针灸、刮痧、拔罐等，能够促进局部的血液循环，加快新陈代谢，也能够帮助改善局部脂肪堆积的情况，达到瘦腰瘦小肚子的目的。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸穴位的方式来帮助瘦腰瘦小肚子，比如天枢穴、关元穴、足三里穴等，能够促进局部的血液循环，也能够帮助体内的脂肪燃烧，从而达到瘦腰瘦小肚子的目的。
5、手术
如果患者腰小肚子是脂肪瘤、皮脂腺囊肿等原因引起的，可以在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗，能够将局部的病灶切除，从而达到瘦腰瘦小肚子的目的。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:26
举报相关问题
向医生提问
手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
头孢泊肟酯颗粒
本品为适用于敏感菌引起的下列感染: 1.上呼吸道感染:例如:耳、鼻和喉部感染，包括急性中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等; 2.下呼吸道感染:例如:社区获得性肺炎、慢性支气管炎急性发作; 3.单纯性泌尿道感染:例如:膀胱炎; 4.单纯性皮肤和皮肤软组织感染:毛囊炎(包括脓疱性痤疮)、疖、痈、丹毒、蜂窝织炎、淋巴管(结)炎、化脓性甲沟炎、皮下脓肿、汗腺炎、簇状痤疮、皮脂腺囊肿合并感染; 5.急性单纯性淋球菌性尿道炎和子宫颈炎，由奈瑟氏淋球菌引起的肛周炎。
头孢泊肟酯胶囊
本品为适用于敏感菌引起的下列感染：1.上呼吸道感染：例如：耳、鼻和喉部感染，包括急性中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等；2.下呼吸道感染：例如：社区获得性肺炎、慢性支气管炎急性发作；3.单纯性泌尿道感染：例如：膀胱炎；4.单纯性皮肤和皮肤软组织感染：毛囊炎（包括脓性痤疮）、疖、痈、丹毒、蜂窝织炎、淋巴管（结）炎、化脓性甲沟炎、皮下脓肿、汗腺炎、簇状痤疮、皮脂腺囊肿合并感染；5.急性单纯性淋球菌性尿道炎和子宫颈炎，由奈瑟氏淋球菌引起的肛周炎。
头孢泊肟酯片
本品为适用于敏感菌引起的下列感染：1. 上呼吸道感染：例如：耳、鼻和喉部感染，包括急性中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等；2.下呼吸道感染：例如：社区获得性肺炎、慢性支气管炎急性发作；3.单纯性泌尿道感染：例如：膀胱炎；4. 单纯性皮肤和皮肤软组织感染：毛囊炎（包括脓性痤疮）、疖、痈、丹毒、蜂窝织炎、淋巴管（结）炎、化脓性甲沟炎、皮下脓肿、汗腺炎、簇状痤疮、皮脂腺囊肿合并感染；5.急性单纯性淋球菌性尿道炎和子宫颈炎，由奈瑟氏淋球菌引起的肛周炎。
普卢利沙星片
用于治疗对普卢利沙星敏感的葡萄球菌、淋球菌、肺炎球菌、肠球菌、莫拉克斯氏菌、大肠杆菌、志贺杆菌、沙门氏菌（伤寒菌、副伤寒菌除外）、柠檬酸细菌、肺炎克雷伯杆菌、、沙雷氏菌属、变形杆菌、霍乱弧菌、绿脓杆菌、消化链球菌引起的下列感染：1.浅表性皮肤感染症（急性浅表性毛囊炎、传染性脓痂疹）、深层皮肤感染症（蜂窝织炎、丹毒、疖、疖肿症、痈、化脓性甲周炎）、慢性脓皮症（感染性皮脂腺囊肿、化脓等）。
