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提腿可以瘦肚子吗

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提腿可以瘦肚子吗

补充说明:提腿可以瘦肚子吗

2024-09-25 17:07

瘦肚子 腹部 肌肉

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

高抬腿可辅助瘦肚子。
高抬腿是一种常见的运动方式,通过锻炼腹部肌肉,可以增强核心稳定性,从而有助于减少腹部脂肪堆积。然而,单纯依靠高抬腿运动可能不足以显著减少腹部脂肪,还需要结合合理的饮食和整体的减脂计划。

2024-09-25 18:26

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腹部创伤 (腹部外伤)

腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤,发果只有单纯腹壁外伤,对伤员生命没有多大威胁,而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克,感染与腹膜炎,病情多危重,如不及时诊治,则危及伤员的生命,其死亡率可高达10~20%,因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。

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