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血榧和香榧的区别
补充说明：血榧和香榧的区别
2023-09-23 01:58
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
血榧一般指榧子，两者是同一种食物的不同说法，没有区别。
榧子是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于增强人体免疫力。榧子中还含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用可以促进脑部神经发育，改善脑功能障碍。此外，榧子中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。需要注意的是，食用榧子时需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对榧子过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用榧子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
