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粗盐热敷的功效与作用禁忌
补充说明：粗盐热敷的功效与作用禁忌
2023-07-14 10:00
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
粗盐热敷具有消肿止痛、缓解疲劳等功效，但应避免长期使用，以免出现皮肤损伤。
粗盐热敷是指将粗盐加热后，装进布袋中热敷患处，可以促进局部血液循环，有利于消肿止痛。另外，粗盐热敷还可以缓解疲劳，能够促进局部肌肉放松，有助于缓解肌肉痉挛，对于缓解疲劳有一定的作用。
需要注意的是，应避免长期使用粗盐热敷，以免导致皮肤受损，还可能会导致局部皮肤组织出现缺水的情况，严重时甚至会出现皮肤损伤。另外，应避免在月经期间使用粗盐热敷，以免导致经量增多，引起贫血。
如果使用粗盐热敷后出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医治疗。
2023-07-19 22:58
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
