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纯净水能长期饮用吗

发病时间：不清楚

纯净水能长期饮用吗

补充说明：纯净水能长期饮用吗

a******W 2024-10-31 14:08

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期饮用纯净水不利于健康，不建议作为日常饮用水。
纯净水经过深度过滤或蒸馏等工艺，几乎不含矿物质和其他微量元素。长期摄入纯净水会导致身体中的矿物质平衡失调，增加某些疾病的风险，特别是对需要更多矿物质来维持身体健康的人群，例如青少年、孕妇及哺乳期妇女、老年人等。此外，纯净水中缺少钙、镁等必需矿物质，可能会导致骨密度下降，增加骨折风险。
对于患有肾脏疾病或高钙血症的人来说，长期饮用纯净水可能加重病情。
在选择日常饮用水时，应考虑当地水质和个人健康状况，并确保水源安全与卫生。如有特殊需求，可在医生指导下选用适合的饮用水产品。

2024-10-31 14:08