发病时间：不清楚
凉薯孕妇可以生吃吗
补充说明：凉薯孕妇可以生吃吗
a******W 2024-11-27 14:53
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量生吃凉薯。
凉薯中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素等营养成分，能够为身体补充所需的营养物质，并且其口感清脆，适当食用有利于缓解妊娠期间食欲不振的情况。但由于凉薯性微寒，过多食用可能会导致腹痛、腹泻等症状发生，因此需注意控制摄入量。
如果孕妇存在脾胃虚寒或消化不良的症状，则应谨慎食用或避免生食凉薯，以免加重症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保营养均衡，同时关注食物的安全性和卫生状况，以减少潜在风险。
2024-11-27 14:53
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
