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痛风还有糖尿病的病人应该吃什么
补充说明：痛风还有糖尿病的病人应该吃什么
a******W 2024-01-24 12:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风和糖尿病患者可以适量食用燕麦、芹菜、樱桃、西兰花和秋葵。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，但可以辅助控制病情。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。对于痛风患者而言，其含有的嘌呤较低，不会导致尿酸水平升高。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少高热量食品的摄入，有利于维持体重和血糖稳定。
2.芹菜
芹菜属于低嘌呤、低碳水化合物蔬菜，适合痛风及糖尿病患者食用。其含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，由于芹菜中含糖量较高，因此不建议糖尿病患者过量食用，以免引起血糖波动。
3.樱桃
樱桃是一种天然抗氧化剂，具有抗炎作用，能有效缓解关节肿胀和疼痛。此外，樱桃还能促进尿酸排出体外，降低血尿酸浓度。樱桃中的花青素等成分对胰岛细胞有益，可以帮助改善胰岛功能，进而调控血糖水平。
4.西兰花
西兰花富含多种维生素、矿物质以及植物化学物质，如维生素C、叶酸等，这些营养素有助于维护身体健康。同时，它还含有硫代葡萄糖苷，能在体内转化为异硫氰酸酯，起到一定的降尿酸效果。西兰花中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化吸收，从而平稳地调节血糖水平。
5.秋葵
秋葵中含有丰富的黏性蛋白、果胶、多糖等物质，具有辅助降血脂的作用。另外，秋葵还可以抑制肾小管重吸收尿酸，促进尿酸排泄。但是需要注意的是，秋葵属于寒凉性质的食物，所以脾胃虚寒者不宜过多食用，否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。
饮食调整是管理痛风和糖尿病的关键环节之一。建议患者遵循均衡饮食原则，避免高嘌呤、高糖食物，如动物内脏、糖果等。定期监测并控制好血糖和尿酸水平，以利于病情的管理和预后。
2024-03-31 10:00
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
