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怀孕早期可以吃西瓜不
补充说明：怀孕早期可以吃西瓜不
a******W 2024-11-12 15:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕早期可以适量吃西瓜。
怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会导致胃肠功能减弱，而西瓜含有丰富的维生素C、钾等营养物质，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，有助于维持身体健康。但需要注意的是，西瓜性寒凉，过多食用可能会导致肠胃不适，因此建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免过量摄入西瓜以控制血糖水平。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医生或营养师的指导，同时还要关注体重管理与适当的运动，确保母婴健康。
2024-11-12 15:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
