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椰子煲猪骨的功效与作用
补充说明：椰子煲猪骨的功效与作用
2023-09-23 02:18
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
椰子煲猪骨具有补充营养、提供能量、促进消化、增进食欲、辅助保护血管等功效与作用，但需注意食物不能代替药物，若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
1、补充营养
椰子中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、膳食纤维、钾、钙等营养物质，猪骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
椰子中含有丰富的糖类，可以为人体补充大量的糖分，猪骨中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体提供大量的能量，维持机体正常生理活动。
3、促进消化
椰子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、增进食欲
椰子煲猪骨味道清甜，适量食用可以增进食欲，促进后续食物的摄入。
5、辅助保护血管
椰子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持血管张力，在一定程度上可以起到辅助保护血管的作用。
但需要注意的是，猪骨中胆固醇含量较高，过量食用可能会导致体内胆固醇含量升高，容易引起高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。建议患者适量食用椰子煲猪骨，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
