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产后失眠怎么调理好
补充说明：产后失眠怎么调理好
2023-07-14 09:45
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
产后失眠可通过饮食调理、针灸治疗、药物治疗等方式调理。
1、饮食调理
产后失眠可能是气血不足、肝火旺盛等原因导致的。可以吃红枣、桂圆、小米粥等食物，补充营养，提高身体免疫力。
2、针灸治疗
可以在医生的指导下进行针灸治疗，可以起到疏通经络、调和阴阳的作用，有助于缓解失眠症状。
3、药物治疗
如果失眠严重，可以在医生的指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物治疗。
除此之外，还可以通过运动调理，建议产妇适当参加体育运动，比如散步、瑜伽等，可以促进睡眠。如果出现产后失眠症状，应及时到医院就诊治疗。
2023-07-19 22:50
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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