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黄秋葵的作用及功效有哪些
补充说明：黄秋葵的作用及功效有哪些
2024-07-12 17:15
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黄秋葵具有增强免疫力、调节血糖、促进消化等功效和作用。
1.增强免疫力
黄秋葵中的黄酮类物质和多糖具有抗氧化和抗炎作用，可以提高机体的免疫功能，增强抵抗力。
2.调节血糖
黄秋葵中的黄酮类物质和多糖能够降低血糖水平，对于糖尿病患者或高血糖人群有益。
3.促进消化
黄秋葵中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物消化和排泄，改善消化不良症状。
适量食用黄秋葵有助于改善消化功能、调节血糖水平和增强免疫力。但需注意，黄秋葵并不能替代药物治疗，对于患有特定疾病的人群，如糖尿病患者，应在医生指导下进行饮食调整。
2024-07-12 17:50
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