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骨质疏松的最佳治疗方法
补充说明：骨质疏松的最佳治疗方法
2024-09-06 12:50
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
骨质疏松的最佳治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和物理治疗。
1.药物治疗
骨质疏松的药物治疗主要包括钙剂、维生素D和抗骨吸收药物。钙剂和维生素D有助于提高血液中的钙浓度，促进骨骼健康。抗骨吸收药物如双膦酸盐可以减少骨质流失，增强骨骼密度。
2.生活方式调整
生活方式调整包括增加日常活动量、保持均衡饮食、避免吸烟和限制酒精摄入。适量的运动可以刺激骨骼生长，提高骨密度。均衡饮食可提供足够的营养物质，支持骨骼健康。
3.物理治疗
物理治疗如瑜伽或太极等轻度运动可以改善身体平衡和柔韧性，预防跌倒。这些运动有助于增强肌肉力量，支撑骨骼结构。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并定期进行复查以监测病情进展和治疗效果。
2024-09-06 14:34
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
