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原发性高血压怎么调理
补充说明：原发性高血压怎么调理
2023-09-23 05:20
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
原发性高血压患者可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、保持良好的心态、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
原发性高血压可能与饮食不当有关，建议患者保持低盐低脂饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等。同时，患者应避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等。另外，患者应避免过量饮用含有酒精的饮品，如啤酒、红酒等。
2、调整作息
建议原发性高血压患者调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还应保持良好的心态，避免情绪过于激动。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够增强体质，有利于改善病情。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
4、保持良好的心态
建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，患者还应避免过度劳累。
5、药物治疗
如果通过上述方式，患者血压控制不佳，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注血压的变化情况。如果出现其他不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:39
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高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95%以上;原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心脑血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。
