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焦虑性神经症的症状怎么治疗
补充说明：焦虑性神经症的症状怎么治疗
2024-06-17 15:50
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑性神经症的症状可以通过认知行为疗法、放松训练、药物治疗等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法包括暴露疗法、认知重构等。例如，通过让患者逐步面对引起焦虑的情境并改变其不合理的思维模式。此方法旨在帮助患者识别并改变导致焦虑的认知偏差，从而减轻症状。它强调个体的自我调节能力。适用于有明显心理因素引起的焦虑症状，如恐惧、担忧等。
2.放松训练
放松训练可通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式实现。例如，使用瑜伽冥想法。通过放松身体来降低大脑活动水平，减少焦虑感。长期练习有助于提高应对压力的能力。适合于日常生活中感到紧张、易怒的人群，以及需要缓解工作压力的人士。
3.药物治疗
药物治疗可选用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等；抗焦虑药如丁螺环酮、坦度螺酮等。这些药物能够调整脑内神经递质平衡，缓解焦虑情绪。它们通常作为辅助手段配合其他治疗使用。对于严重且持续存在的焦虑症状，在上述非药物治疗效果不佳时，可以考虑使用药物治疗。
建议定期监测病情变化，保持规律作息，避免过度劳累和精神刺激。同时，适度运动如散步、慢跑等也有助于改善心情，增强体质。
2024-06-17 18:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
