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扁豆酱的功效与作用
补充说明:扁豆酱的功效与作用
a******W 2024-01-24 11:55
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扁豆酱具有抗氧化、抗菌、抗病毒、提高消化功能、健脾化湿等功效和作用。
1.抗氧化
扁豆酱中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性,有助于清除自由基,减缓细胞氧化损伤。
2.抗菌
扁豆酱中含有的某些成分对多种细菌有抑制作用,能够减少食物腐败菌的数量,延长食品的保存期限。
3.抗病毒
扁豆酱中的一些物质可以干扰病毒复制过程,从而发挥抗病毒作用。
4.提高消化功能
扁豆酱富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘情况,并增强胃肠道的消化吸收能力。
5.健脾化湿
扁豆酱性平味甘,入脾经,具有补脾益气、消暑解毒的功效,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。
在食用扁豆酱时需注意观察是否出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。此外,由于其含有一定量的嘌呤,痛风患者应限量食用。
2024-04-29 08:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。