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围产保健怎样止痛最有效
补充说明：围产保健怎样止痛最有效
2024-08-24 22:17
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
围产保健止痛可采取放松技巧、按摩、麻醉镇痛药等方法进行治疗。
1.放松技巧
深呼吸、渐进性肌肉松弛法等都是有效的放松技巧。例如，在感到疼痛时，可以尝试缓慢吸气，数到三后呼气，同时想象疼痛随着呼气逐渐消散。这些技巧通过调节身体的生理反应来减轻疼痛感。深呼吸可以帮助降低心率和血压，而渐进性肌肉松弛则能减少紧张和焦虑。适用于缓解轻度至中度的围产期不适，如孕期背部酸痛或分娩前的心理压力。
2.按摩
局部热敷、穴位按摩等方法可帮助缓解围产期疼痛。例如，使用热水袋轻轻放置于疼痛区域，或者按压足底涌泉穴。热敷有助于促进血液循环和舒缓肌肉，而穴位按摩则利用中医经络理论刺激特定点位以减轻疼痛。适合用于改善围产期的各种疼痛症状，如腰背痛、关节痛等。
3.麻醉镇痛药
对于严重的围产期疼痛，医生可能会考虑使用麻醉镇痛药，如或芬太尼。根据医嘱，患者可能需要口服或注射给药。这些药物通过阻断神经传递疼痛信号来达到镇痛效果，从而提供快速且强大的缓解。适用于处理围产期严重疼痛，如分娩阵痛或术后疼痛。
此外，保持良好的饮食习惯和充足的休息也是重要的辅助措施。建议孕妇多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉和绿叶蔬菜，以支持神经系统健康。
2024-08-26 09:11
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
