首页> 精神心理科> 社交恐惧> 总是因为小事崩溃大哭严重社交恐惧

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

总是因为小事而崩溃大哭,可能与个人性格、应激事件、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。

1、个人性格

如果个人性格比较内向、敏感,在生活中遇到事情时,可能会导致情绪过度激动,出现上述症状。建议患者要调整好个人心态,避免情绪过度激动,多与他人沟通交流,避免过度劳累。

2、应激事件

如果近期内受到应激事件的刺激,可能会导致精神压力过大,从而引起上述症状。建议患者可以适当调整心情,多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,如跑步、爬山等,能够有效促进体内血液循环,缓解不适。

3、抑郁症

抑郁症是比较常见的一种精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用抗抑郁药物治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

4、焦虑症

焦虑症主要表现为过度担心、恐惧、紧张等,同时还会伴有心慌、胸闷、气短等症状。患者可遵医嘱服用抗焦虑药物治疗,如盐酸丁螺环酮片、片等。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病,可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者主要表现为情绪高涨、精力减退、活动减少等。患者可遵医嘱服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物治疗。

另外,建议患者及时就医,明确具体病因后进行治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:32

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疾病百科

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社交恐惧

社交恐惧症(socialphobia),又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。

  • 症状起因:1.生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会,主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说,社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;2.心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,或者对自己的外貌没有信心;3.家庭原因。从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁;4.社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣,与人交往时受到的挫折居多。5.思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现,不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省,每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。

  • 可能疾病:自闭症  恐惧症  儿童期情绪障碍  广泛性焦虑障碍  

  • 就诊科室:心理

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