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开心果和脆枣相克吗
补充说明：开心果和脆枣相克吗
2023-08-23 21:22
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
一般情况下，开心果和脆枣不相克，临床上并没有食物相克的说法。
开心果和脆枣都是生活中常见的坚果，其中富含蛋白质、维生素、叶酸、铁、磷、钙等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质。开心果和脆枣一般没有明显的食物禁忌，且营养价值较高，适量食用对人体有一定的好处。但需注意，对开心果或者脆枣过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于开心果和脆枣中都含有较多的油脂，因此不建议存在高脂血症、脂肪肝等疾病的患者大量食用，以免导致病情加重。同时，开心果和脆枣都含有较多的糖分，因此不建议糖尿病患者大量食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
此外，还需注意避免空腹食用开心果和脆枣，以免对胃肠道造成不良刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 09:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
