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肠易激综合症怎么治疗效果好
补充说明：肠易激综合症怎么治疗效果好
2024-08-24 21:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠易激综合症的治疗措施包括生活方式调整、药物治疗、心理行为疗法。
1.生活方式调整
建议患者规律饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯。例如，可以每天固定时间进食，如早餐7点、午餐12点、晚餐6点；同时，每周至少进行三次有氧运动，每次持续30分钟以上。通过改善生活习惯，有助于调节肠道功能，减少症状发作频率。规律的生活节奏有利于维持身体内部环境稳定，从而减轻肠易激综合征的症状。适用于大多数肠易激综合征患者，特别是那些症状与特定生活事件相关的患者。
2.药物治疗
常用的药物包括抗胆碱药如阿托品、解痉止痛药如山莨菪碱等。这些药物能够缓解腹部疼痛和不适感。这类药物通过阻断神经递质的作用来放松平滑肌，从而减轻肠道收缩引起的疼痛和不适。对于因肠道过度活动导致的肠易激综合征症状有效。适用于腹痛、腹泻等症状明显的肠易激综合征患者，在医生指导下使用。
3.心理行为疗法
常用的心理行为疗法包括认知行为疗法、生物反馈疗法等。例如，认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不健康的思维模式来改善情绪和行为反应。心理行为疗法旨在通过改变患者的思维方式和行为模式来减轻症状。它可以帮助患者更好地应对压力和焦虑，从而降低肠易激综合征的发生率。适用于那些存在明显的情绪问题或应激因素的肠易激综合征患者，以及那些希望通过非药物手段改善症状的人群。
此外，患者还应注意避免摄入可能加重症状的食物，如辛辣食品、咖啡因和酒精。在日常生活中，要保持心情愉悦，避免长时间处于紧张状态，以减少肠易激综合征的发生。
2024-08-26 09:08
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
